São as gorduras que estão te deixando gordo? Dissipando um mito

São as gorduras que estão te deixando gordo?

É hora de dissipar esse mito. Não há nada mais falso e, nos últimos tempos, cada vez mais estudiosos chegam à mesma conclusão: as gorduras não são nossos inimigos. Ao contrario, podem salvar nossas vidas.

As gorduras são macronutrientes fundamentais para o nosso bem-estar. Na verdade, desempenham inúmeras funções: celulares, em primeiro lugar, mas também de absorção de vitaminas, por exemplo. Existem as chamadas vitaminas lipossolúveis, como A, D, E e K, que requerem um veículo gorduroso para serem absorvidas. São importantes para a saúde do nosso cérebro - já foi demonstrada a correlação entre uma alimentação rica em gorduras boas e a prevenção de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer e o Parkinson - da pele, coberta por uma fina camada lipídica, e dos órgãos internos, também envoltos em uma camada de gordura que tem a finalidade de defendê-los de traumas externos.

Têm função térmica, energética e de armazenamento: obviamente as gorduras fornecem energia que se deposita no tecido adiposo, mas o que realmente faz a diferença é a forma como o nosso corpo utiliza essas reservas. Isto, sem dúvida, depende de vários fatores, principalrmente da dieta e do estilo de vida.

Uma série de estudos vem comprovando que uma dieta pobre em gorduras não tem nenhuma influência na diminuição do risco de ataques cardíacos, nem do risco de morte. Além do que, as pessoas que adotam esse tipo de dieta não têm nenhum resultado significativo na balança. Isso porque não são as gordura mas o excesso de calorias o que faz você engordar; as gorduras podem representar 20, 30, 80 por cento de sua ingestão total de calorias, mas se as calorias não excedem às suas necessidades, não há ganho de peso.

Antes, demonizadas, por terem sido injustamente acusadas de serem causadoras de excesso de peso, obesidade e doenças cardiovasculares, as gorduras, hoje, podem finalmente vingar-se: elas são, de fato, macronutrientes essenciais para o correto funcionamento do nosso organismo.

Quando você come gorduras saudáveis em uma refeição (como óleo de coco, manteiga orgânica, ghee ou manteiga de cabra orgânica), isso retarda a absorção de alimentos e dura mais tempo sem sentir fome.

As funções das gorduras saturadas no nosso corpo

Elas constituem pelo menos 50% das membranas celulares (e de fato, nas gorduras do leite materno estão presentes cerca de 48%).

Desempenham um papel vital na saúde dos nossos ossos. Para que o cálcio seja bem integrado aos ossos, cerca de 50% da gordura da dieta deve ser saturada.

Elas são necessárias para o uso correto de ácidos graxos poliinsaturados. Os ácidos graxos ômega 3 são melhor preservados nos tecidos quando a dieta é rica em gorduras saturadas.

O ácido palmítico é uma gordura (saturada) encontrada ao redor do músculo cardíaco e o protege.

Estudos recentes não tem conseguido mostrar nenhuma associação significativa entre o consumo de gorduras saturadas e riscos de problemas cardiovasculares. Pelo contrário, a gordura saturada tem mostrado ter efeito protetor!

Nem todas as gorduras saturadas são animais. Há também algumas de origem vegetal, que até recentemente também não eram recomendadas, como a do coco, cujas propriedades benéficas estão cada vez mais emergendo (para o bom funcionamento da tiróide e, graças ao ácido láurico contido nela, devido às suas propriedades antibacterianas e antivirais).

Gorduras animais, colesterol e até mesmo gorduras saturadas vegetais, demonizadas por muito tempo, agora começam a ser parcialmente reavaliadas, mas a reavaliação prossegue muito devagar, e nas diretrizes "oficiais", nos conselhos dietéticos populares e na opinião pública são ainda vistas como prejudicial e deve ser evitado.

Algumas pessoas, de fato, precisam adotar uma dieta pobre em gorduras saturadas. Por isso, é muito importante que você consulte o seu médico e fala os devidos exames antes de mudar sua dieta drasticamente.

Gorduras que podem prejudicar sua saúde

- Óleos de sementes refinadas e margarinas

Mais e mais pessoas estão substituindo as gorduras animais, como manteiga, por óleos refinados e margarinas. A dietética tradicional os identifica como produtos light e saudáveis, mas a realidade é outra: o consumo de margarinas e gorduras vegetais hidrogenadas é muito perigoso!

Na verdade essas gorduras:

- causam pressão alta

- aumentam os níveis de colesterol

-aumentam os riscos de ataque cardíaco, câncer e outras doenças degenerativas.

Por esta razão, devem absolutamente ser eliminadas da nossa dieta.

As gorduras trans, que está em outra classe de gorduras, também é extremante prejudicial, pois são produzidas a partir das exposição de óleos vegetais poli-insaturados de um processo químico que envolve a alta temperatura, o gás de hidrogênio e um catalisador de metal.

Inúmeros estudos mostram que as gorduras trans levam à resistência à insulina, inflamação, acúmulo de gordura da barriga e aumentam drasticamente o risco de doença cardíaca.

En síntese, para perder peso e manter-se saudável nada melhor do que uma dieta hipoglicêmica. As gorduras ajudam a manter as membranas celulares saudáveis, promovem a produção de hormônios e células imunológicas e mantêm a inflamação e o metabolismo sob controle. As gorduras são úteis porque mais da metade do cérebro humano é composto de gorduras.

Coma alimentos ricos em gorduras saturadas, monoinsaturadas e ômega 3, mas fuja das gorduras trans e dos óleos vegetais processados, pois esses são os verdadeiros vilões da sua saúde e do seu emagrecimento.

A célula envelhece porque não recebe informação do nosso consciente! - Cap. VI gorduras fazem bem, 

IKIGAI (生 き 甲 斐) – Encontre um sentido existencial – Cap. 18

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Mitos e lendas sobre nutrição e bem-estar

 

Os valores não podem ser conhecidos racionalmente, mas apenas intuídos ou deixados para a esfera subjetiva das emoções. (Lei de Hume)

O que é “natural” ou “artificial”

A referência ao natural e ao antinatural, como bússola moral e ética, esconde um duplo engano. O primeiro diz respeito à essência misteriosa da natureza… um smoothie é natural ou artificial? E a farinha, o que dizer? Além do mais, o natural deve ser considerado oposto ao cultural ou artificial ou ambos?... O segundo engano diz respeito à coincidência do natural e do bom: até mesmo o cianeto, de fato, é natural, assim como os cogumelos venenosos. ("Verdade Envenenada")

Dividir os alimentos em alimentos bons e ruins nem sempre é apropriado. Na realidade, cada alimento é um conjunto complexo de muitas substâncias diferentes, substâncias que interagem entre si e com o nosso corpo, uma vez consumidas, de forma diferente para cada um de nós.

No campo da alimentação, abundam teorias, mitos e ideologias que muitas vezes pouco ou nada têm a ver com a realidade. Sabemos que uma alimentação correta constitui, sem dúvida, a base fundamental para o bem-estar psicofísico. Nas últimas décadas, no entanto, o conceito de nutrição perdeu quase completamente seu significado original: ingestão dos nutrientes necessários para o sustento de um organismo vivo. Agora, a moderna sociedade do "bem-estar", além das importantes conquistas e descobertas científicas, trouxe também consigo uma série de problemas derivados da necessidade do homem de "adaptar-se" ao progresso, modificando seu estilo de vida para responder aos modelos de beleza impostos pela mesma sociedade.

Desde o tempo dos nossos avós, o óleo de fígado de bacalhau, tão na moda, foi um dos muitos "mitos da saúde". Claro, é verdade que é um óleo rico em vitaminas e gorduras "boas", mas nenhuma pesquisa jamais mostrou que ele também protege o sistema cardiovascular, ou que seja necessário para o crescimento das crianças mais do que um bom prato de peixe com legumes.

As lendas da saúde, como neste caso, muitas vezes têm um fundo de verdade, porém misturado com considerações irracionais e verdadeiros contos de fadas. E cada época tem a sua. Fechado com óleo de fígado de bacalhau, muitas outras foram chegando. Rumores infundados, mas muito sugestivos, que graças à Internet se espalharam entre nós, disfarçados de iluminadas e pragmáticas verdades.

Assim, vendem-se preparações detox, dietas especiais, máquinas desintoxicantes e até, para alguns destes, é possível “ver” com os próprios olhos, substâncias que saem do corpo, dando-nos assim a ideia de que de fato está acontecendo uma real desintoxicação.

As dietas "detox" visam eliminar as toxinas. Não se sabe exatamente de quais toxinas estamos falando, visto que as verdadeira "toxinas" as eliminamos, naturalmente. Na verdade, as "dietas desintoxicantes" são uma das muitas formas de "personalizar" e instalar mais um produto no mercado, que normalmente nutrem como qualquer verdura e fruta pois são quase todos à base de fruta e vegetais. Se comermos bem e variarmos os alimentos, preferindo os vegetais, não precisamos nos desintoxicar de nada. (medbunker.it)

Ainda na veia do falso saudável, outra lenda afirma que se deve "depurar o organismo" periodicamente, uma operação misteriosa realizada, dependendo do conselho, com bebidas, chás de ervas, dietas ou pílulas. A verdade é que o nosso corpo, salvo determinadas doenças, sabe purificar-se e o faz com regularidade e eficácia.

Evitar o glúten é uma boa maneira de manter seu sistema digestivo saudável.

A menos que você esteja entre os 1% da população com doença celíaca, o glúten provavelmente não terá um efeito negativo em seu corpo.

Estudos mostram que a maioria das pessoas sente um leve inchaço e gases quando come, independentemente de consumirem produtos derivados de trigo e grãos.

O micro-ondas destrói os nutrientes dos alimentos.

Os alimentos preparados no micro-ondas retêm a maior parte de suas propriedades nutricionais. Os fornos de microondas cozinham os alimentos usando ondas eletromagnéticas que fazem com que as moléculas de água (mas não só) dos alimentos vibrem rapidamente, gerando muito calor. Alguns nutrientes começam a se decompor quando aquecidos, seja no micro-ondas, no fogão ou no forno convencional. Mas como os tempos de cozimento no micro-ondas são tipicamente mais curtos do que os tempos de cozimento no forno tradicional, o cozimento no micro-ondas permite que se mantenha a maioria dos nutrientes intactos.

Sementes de chia, vinagre de maçã e cogumelos são superfood.

Se por um lado alguns alimentos trazem mais benefícios à saúde do que outros, não existe uma definição científica ou médica para o que se chama de “superalimento”.

O colesterol em si não é bom nem ruim

As lendas sobre nutrição são infinitas e muitas vezes têm um fundo de verdade, mas deturpadas e distorcidas, o que torna mais difícil derrubá-las. Por exemplo, a de que o colesterol seria perigoso. Ou seja: é verdade que níveis elevados de colesterol no sangue estão associados a um risco cardiovascular aumentado. É verdadeiro, e quem se encontra nesta condição deve remediá-la: com uma alimentação saudável e atividade física, e possivelmente com medicamentos. Mas o colesterol em si não é bom nem ruim. A maior parte daquele que está presente no nosso corpo é produzida autonomamente pelo fígado, porque é utilizado, por exemplo, para construir paredes celulares e produzir hormônios. Portanto, se todos os valores de sangue estiverem em ordem, desistir de manteiga, carne, ovos e queijo é inútil e vexatório.

Também é inútil e vexatório evitar o chocolate por medo de que ele cause a formação de espinhas. Porque está amplamente demonstrado que as espinhas estão ligadas aos hormônios, ao meio ambiente, ao estresse, à fumaça do cigarro e ao uso de cosméticos, mas nunca ao chocolate. Por outro lado, pode-se renunciar muito bem ao espinafre, que não é tão rico em ferro como diz a lenda.

Em suma, à mesa, é possível sentar-se mais relaxado, mais do que diz a mitologia contemporânea.

Mesmo sobre comer à noite, vamos nos acalmar

“Se for um lanchinho de vez em quando, quando você passa uma noite sem dormir e come por fome, não vejo por que deveria fazer mal”, explica o nutricionista Antonio Malorni. Mas certamente há uma ressalva: “Um lanche feito de forma contínua, mais para seguir uma tendência do que por necessidade, é outra coisa, porque nosso corpo é regulado 24 horas por dia e "à noite nosso corpo deve descansar, desde que se trate de necessidade fisiológica”, continua Malorni. E isso pode desencadear erros, que por sua vez podem levar ao desenvolvimento de doenças degenerativas e câncer”.

Parabenos é tóxico

Derivam de plantas, são absolutamente "orgânicos", mas há quem os tema por causa de sua suposta toxicidade. Os parabenos são uma classe de conservantes naturais usados por décadas para cremes, géis de banho, xampus. Sabe-se que alguns deles, tomados em doses muito grandes, podem interferir no nosso equilíbrio hormonal. Embora nunca tenha sido demonstrado que eles causam o aparecimento de tumores, mesmo porque não são absorvidos pela pele. No entanto, a União Europeia estabeleceu limites para a quantidade máxima de parabenos em produtos cosméticos, principalmente para evitar o risco de sensibilização da pele em alguns (raros) indivíduos predispostos. Se ainda houver dúvidas, no entanto, evitar riscos é muito fácil: basta se enxaguar bem após se ensaboar. (repubblica.it)

O bem-estar psicofísico do indivíduo depende, portanto, essencialmente da harmonia, palavra derivada do grego que significa literalmente "relacionamento correto", por isso é essencial relacionar-se de forma equilibrada não só com os alimentos mas consigo mesmo e também com os outros.

Somos o resultado dos nossos pensamentos! - Capítulo VI

O pensamento cria. Mas cuidado para não cair no engodo da ilusão –Capítulo 13

Gorduras saturadas ajudam a perder peso!

"São as gorduras que estão te deixando gordo?" É hora de dissipar esse mito.

Não há nada mais falso e, nos últimos tempos, cada vez mais estudiosos chegam à mesma conclusão: as gorduras não são nossos inimigos. Ao contrario, podem salvar nossas vidas.

Quando você come gorduras saudáveis ​​em uma refeição (como óleo de coco, manteiga orgânica, ghee ou manteiga de cabra orgânica), isso retarda a absorção de alimentos e dura mais tempo sem sentir fome.

Uma série de estudos vem comprovando que uma dieta pobre em gorduras não tem nenhuma influência na diminuição do risco de ataques cardíacos, nem do risco de morte. Além do que, as pessoas que adotam esse tipo de dieta não têm nenhum resultado significativo na balança.

As funções das gorduras saturadas no nosso corpo

Elas constituem pelo menos 50% das membranas celulares (e de fato, nas gorduras do leite materno estão presentes cerca de 48%).

Desempenham um papel vital na saúde dos nossos ossos. Para que o cálcio seja bem integrado aos ossos, cerca de 50% da gordura da dieta deve ser saturada.

Elas são necessárias para o uso correto de ácidos graxos poliinsaturados. Os ácidos graxos ômega 3 são melhor preservados nos tecidos quando a dieta é rica em gorduras saturadas.

O ácido palmítico é uma gordura (saturada) encontrada ao redor do músculo cardíaco e o protege.

Estudos recentes não tem conseguido mostrar nenhuma associação significativa entre o consumo de gorduras saturadas e riscos de problemas cardiovasculares. Pelo contrário, a gordura saturada tem mostrado ter efeito protetor!

Nem todas as gorduras saturadas são animais. Há também algumas de origem vegetal, que até recentemente também não eram recomendadas, como a do coco, cujas propriedades benéficas estão cada vez mais emergendo (para o bom funcionamento da tiróide e, graças ao ácido láurico contido nela, devido às suas propriedades antibacterianas e antivirais).

Gorduras animais, colesterol e até mesmo gorduras saturadas vegetais, demonizadas por muito tempo, agora começam a ser parcialmente reavaliadas, mas a reavaliação prossegue muito devagar, e nas diretrizes "oficiais", nos conselhos dietéticos populares e na opinião pública são ainda vistas como prejudicial e deve ser evitado.

Algumas pessoas, de fato, precisam adotar uma dieta pobre em gorduras saturadas. Por isso, é muito importante que você consulte o seu médico e fala os devidos exames antes de mudar sua dieta drasticamente.

Gorduras que podem prejudicar sua saúde

- Óleos de sementes refinadas e margarinas

Mais e mais pessoas estão substituindo as gorduras animais, como manteiga, por óleos refinados e margarinas.

A dietética tradicional os identifica como produtos light e saudáveis, mas a realidade é outra: o consumo de margarinas e gorduras vegetais hidrogenadas é muito perigoso!

Na verdade essas gorduras:

- causam pressão alta

- aumentam os níveis de colesterol

-aumentam os riscos de ataque cardíaco, câncer e outras doenças degenerativas.

Por esta razão, devem absolutamente ser eliminados da nossa dieta.

As gorduras trans, que está em outra classe de gorduras, também é extremante prejudicial, pois são produzidas a partir das exposição de óleos vegetais poli-insaturados de um processo químico que envolve a alta temperatura, o gás de hidrogênio e um catalisador de metal.

Inúmeros estudos mostram que as gorduras trans levam à resistência à insulina, inflamação, acúmulo de gordura da barriga e aumentam drasticamente o risco de doença cardíaca.

Coma alimentos ricos em gorduras saturadas, monoinsaturadas e ômega 3, mas fuja das gorduras trans e dos óleos vegetais processados, pois esses são os verdadeiros vilões da sua saúde e do seu emagrecimento.

 A célula envelhece porque não recebe informação do nosso consciente! - Cap. VI

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O som não está no sino, está em nossa mente.

Nós dizemos que o Sol "nasce" e "se poe", apesar de sabermos que isso é simplesmente uma aparência de movimento. Para os nossos sentidos, a Terra é aparentemente imóvel, apesar de sabermos que gira rapidamente. Dizemos que um sino é algo que "toca", no entanto, sabemos que tudo o que o sino pode fazer é produzir vibrações no ar. Quando estas vibrações chegam a um valor de 16 por segundo, elas produzem um som na nossa mente. É impossível para a mente, ouvir vibrações superiores a 38000 por segundo. Quando o número vai além disso, tudo se torna novamente silêncio, por isso, sabemos que o som não está no sino, está em nossa mente.

Pensamos ao sol como algo que dá luz e, mais uma vez, sabemos que, simplesmente, está emitindo uma energia que produz vibrações no etéreo, no valor de 400 trilhões de vibrações por segundo, produzindo aquilo que chamamos ondas de luz. Por isso, sabemos que o que chamamos de luz é apenas um tipo de movimento, e a única luz presente é a sensação originada na mente, pelo movimento desta onda. Quando o número de vibrações aumenta, a luz muda de cor, cada mudança de cor é causada por vibrações mais curtas e mais rápidas. Por isso, apesar de dizermos que uma rosa é vermelha, a grama é verde ou o céu é azul, sabemos que estas cores existem apenas em nossa mente e são sensações que provamos, como resultado das vibrações da luz. Quando as vibrações caem abaixo de 400 trilhões por Segundo, elas não nos aparecem mais como luz, mas sentimos a sensação de calor.

A partir disso, passamos a compreender que a aparência existe para nós, apenas na consciência. Mesmo o tempo e o espaço, podem ser cancelados. Sendo o tempo apenas uma sensação da progressão, não existe nem passado nem futuro, exceto como um pensamento relacionado ao presente. Em última análise, sabemos, então, que um princípio governa e controla tudo o que existe.

(...) Cada átomo se conserva para sempre, e cada coisa que venha a se destacar, deve, inevitavelmente, ser recebido em algum outro lugar, pois não morre, e so existe para que seja usada. Ela só pode ir para onde há atração logo, onde foi solicitada. Nós só podemos receber o que damos e podemos dar somente a quem està apto a receber.

As leis nas quais vivemos, são projetados exclusivamente para nossa vantagem. Essas leis são imutáveis e não podemos escapar à sua ação. Todas as grandes forças eternas, agem em solene silêncio, mas temos o poder para nos colocarmos em harmonia com elas e, desse modo, manifestarmos uma vida de paz e felicidade, se escolhermos.(...)

As dificuldades, desarmonias, obstáculos indicam que estamos nos recusando de renunciar aquilo que não temos mais necessidade ou que não estamos aceitando o que precisamos. O crescimento é conseguido, através de uma troca do velho com o novo, do bom com o melhor, É uma condição de ação recíproca, para cada um de nós; é uma entidade completa de pensamento, e a integralidade torna possível recebermos sò aquilo que damos. È assim que funciona. Nós não podemos obter aquilo que precisamos, se nos agarramos tenazmente àquilo que já temos.

(...) Somos capazes de controlar conscientemente nosso destino e nossa biologia. 

"Existe uma inteligência no corpo humano chamada Inato que sabe mais que o cérebro pois conhece tudo sobre o seu sistema. O cérebro percebe muitas coisas e é um excelente elaborador, o melhor computador de armazenação e conexão, presente hoje na Terra, mas não sabe nada do que está acontecendo dentro de suas células ou no seu corpo emocional.  O cérebro não “está consciente" de suas doenças, não informa quando algo começa a dar errado pois não está ligado à estrutura celular. Mas o Inato, sim.

(...) A pergunta é: Não parece estranho que existam algumas doenças que ocorrem no nível celular, e você só fica sabendo quando sente dor e às vezes é até tarde demais para se curar? Que tipo de cérebro vocês têm que não lhes informa nada sobre isso?

(...) O que é o Inato? Em que parte do corpo se encontra? 

Leia mais detalhes sobre esse e outros textos semelhantes no Livro “Deus è Quântico e está no DNA – Revelações”  

LIVRO  IMPRESSO:

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Verdades chocantes! A indústria farmacêutica usa a doença como business

Saia da Ignorância de massa e VIVA MAIS! 

Os potentes da Terra convidados a sentar no banco dos réus?

A indústria farmacêutica e uma impressionante lista de nomes dos persogens mais poderosos da terra, estão sendo acusados pelo Dr. Matthias Rath de genocídio.

São acusados - conforme indicado na intimação apresentada pela Dr. Rath Health Foundation - de, estrategicamente, ter projetado, implementado, realizado e organizado um plano de fraude comercial em escala global que, por sua magnitude econômica, não tem precedentes na história humana.

A indústria farmacêutica está disposto a sacrificar a saúde e a vida dos consumidores, em nome do lucro!

Em uma entrevista em vídeo, na Natural News, Gwen Olsen, ex-representante de produtos farmacêuticos, faz desvanecer o mito de que as empresas farmacêuticas se empenham na cura ou tratamento da doença: na verdade, a indústria farmacêutica se encarrega de regular a doença, controlar os sintomas e manter as pessoas presas em um ciclo mortal de dependência química. Eu não quero que as pessoas pensem que eu seja uma teórica da conspiração, porque na realidade, não existe nenhuma teoria por trás do que eu estou dizendo; é tudo demonstrável ... tudo o que estou dizendo, pode ser demonstrado e é que, a indústria farmacêutica não se interessa em curar as pessoas.

No vídeo, Gwen explica que os remédios - especialmente aqueles psiquiátricos - são destinados a estimular as pessoas a serem clientes fixas da indústria farmacêutica. Afinal, se as empresas farmacêuticas estão empenhados em promover a cura de doenças, agindo de outra forma significaria serem cortadas do mercado. Nesses tempos de mentira universal, dizer a verdade é um ato revolucionário!

Eis aqui uma verdadeira BOMBA chiando!

O médico alemão, Matthias Rath, que sonha com uma nova Nuremberg, trabalhou durante anos com Linus Pauling, o ilustre  cientista duas vezes premio Nobel - um de química e outro da paz - faz batalha no tribunal internacional.

Rath decidiu levar para o banco dos réus, quase todos os poderosos da terra. Do ex-presidente dos EUA George Bush - com toda sua comitiva (Cheney, Rumsfeld, Rice etc.) O primeiro-ministro do Reino Unido, Tony Blair, mas também todos os CEOs, executivos e conselhos de administração das empresas farmacêuticas multinacionais (Pfizer, Merck, GlaxoSmithKline, Novartis...), petroquímicas (Exxon, BP, Chevron ...) e membros de grupos financeiros que lhes dão suporte (Rockefeller, Rothschild, JP Morgan, a Comissão Trilateral etc.).

Uma lista impressionante de nomes reunidos por trás de uma pesada acusação: genocídio. Para ser mais exato, genocídio e outros crimes contra a humanidade cometidos em conexão com o business farmacêutico da doença e com a guerra no Iraque.

Rath é um conhecido médico no campo de pesquisa "alternativa" e muitas vezes tem criado calorosas discussões. Uma das coisas que sustenta veementemente, é a importância da vitamina C. Seu uso em grandes quantidades têm efeitos poderosos na luta contra muitas doenças,  principalmente na prevenção.

Matthias Rath se pôs à frente de uma fundação cujo objetivo é garantir saúde para todos, até 2020. Os acusados são responsáveis por ter, deliberadamente, provocado a persistência e a propagação de doenças, causando, voluntariamente, o aparecimento de novas doenças, expandiindo o uso de medicamentos que foram patenteados para uma unica doença, ao maior numero de doenças possíveis.

O Colesterol não é o fator que desencadeia ataques cardíacos e derrames.

"Comecei a trabalhar no campo da pesquisa convencional sobre as causas de doenças cardíacas – conta Rath, em uma das várias entrevistas, traduzidas no seu site - naquele tempo pensava-se que o alto nivel de colesterol fosse o principal fator que causa ataques cardíacos e derrame cerebral, devido à influência dos fabricantes de medicamentos para diminuir o colesterol, e a informaçao dos médicos de que níveis elevados de colesterol no sangue danificam as paredes dos vasos até o bloqueio total, causando ataques cardíacos e derrames.

Hoje sabemos que isto era apenas uma operação de marketing e da indústria farmacêutica. Se o colesterol alto deteriorasse as paredes dos vasos sanguíneos, isso ocorreria em todo o sistema circulatório, que se blocaria em todo o corpo e não apenas no coração ou cérebro. Em outras palavras, teriamos infartes no nariz, orelhas, joelhos, cotovelos, dedos, e em todos os órgãos, o que, obviamente, não acontece. Mais tarde, descobri que a cardiopatia é essencialmente desconhecido no mundo animal, enquanto nos seres humanos é uma das principais causas de morte.

A descoberta sucessiva foi um avanço na medicina natural em todo o mundo. Os animais produzem vitamina C em seus corpos, necessária para produzir as moléculas de colágeno que fortalecem o corpo e o sistema de vasos sanguíneos. Quanto maior a quantidade de vitamina C, mais o colágeno está presente, quanto mais estável são as paredes dos vasos sanguíneos, muito menos ataques cardíacos ocorrem. Os animais raramente sofrem ataques cardíacos e que seu corpo produz quantidades suficientes de vitamina C.

Nós, seres humanos, não conseguimos produzir uma molécula sequer dessa vitamina e, geralmente, não assumimos quantidade suficiente de vitaminas, através de alimentos, expondo o sistema vascular a fraquezas e ao desenvolvimento de depósitos. Estes depósitos são desenvolvidos principalmente em áreas onde os vasos sanguíneos estão mais expostas ao estresse mecânico, tais como artérias coronárias. Estas descobertas fundamentais, foram confirmados por dados de pesquisas e estudos clínicos, dissipando quaisquer dúvidas.

Por que os ursos ainda não foram extintos, visto que eles têm elevadissimos níveis de colesterol em seu sangue?

De fato, os ursos, como outros animais que passam algum tempo em hibernação, têm uma média de mais de 400 miligramas de colesterol por decilitro! A esse ponto, os ursos estariam jà fazendo companhia aos dinossauros, exibindo seus ossos em algum museu de ciência natural! Os ataques cardíacos teriam dizimado e extinguido a sua raça! O que não aconteceu. Por quê? Simplesmente porque os animais produzem quantidade suficiente de vitamina C e, apesar de ter colesterol muito alto, não estão sujeitos a ataques cardíacos, que são o resultado primário da deficiência de vitamina e não de ipercolesteremia!" Rath cita em seu livro Eradicating Heart Disease  (A erradicação da cardiopatia, publicado em 1993).

Porque os animais não estão sujeitas a ataques cardiacos ... e os seres humanos sim?

O fato de que os ursos não foram extintos mostra que:

1. Os altos níveis de colesterol no sangue não são a causa primária da aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.

2. Alcançar e manter a estabilidade das paredes arteriosas, através da ingestão ideal de vitaminas, é mais importante do que diminuir colesterol e outros fatores de risco na corrente sanguínea.

3. O colesterol, e outros fatores de reparação na corrente sanguínea, só pode se tornar fatores de risco se a parede das artérias estiver enfraquecida por uma deficiência crônica de vitamina.

 A vitamina C serve, por exemplo, para produzir colágeno, que é útil para construir bem as paredes das artérias, e para uma adequada eliminação do colesterol usado pelo corpo. Se a vitamina C está presente em dose adequada, a eliminação ocorre normalmente, ou seja, o colesterol do fígado se transforma em ácidos biliares e é eliminado através da vesícula biliar e do trato intestinal.

Não só colesterol, derrames e infartes. Na lista de doenças deliberadamente difundidas, também estão o câncer e a AIDS.

"A descoberta da cardiopatia é só o começo - continua Dr. Rath – uma vez compreendido que as vitaminas, minerais, alguns aminoácidos e os  elementos-traço são necessários como "combustível" biológico para milhões de células em nosso corpo, tornou-se evidente que, se através da aplicação dessas descobertas podem ser evitadas doença arterial coronariana e ataques do coração, a mesma coisa pode acontecer com muitas outras doenças de hoje. O ascorbato (vitamina C) reduz a taxa de reprodução do vírus. Um estudo publicado na competente  Proceedingsof the National Academy ofScience USA, demonstrou, em 1990, que grandes quantidades de vitamina C tomada diariamente, eram capazes de bloquear mais de 99,9% a taxa de reprodução do vírus HIV! "

"Nos últimos anos - continua Rath - o meu instituto de pesquisa, em colaboração com cientistas e médicos ao redor do mundo, verificou, além de qualquer dúvida, que as referidas doenças são causadas principalmente por deficiências prolongada destes micronutrientes (vitaminas, minerais, etc.). Tomando-se uma quantidade ideal desses micronutrientes por meio de dieta ou na forma de suplementos, pode-se, amplamente, prevenir as seguintes condições: pressão arterial elevada, insuficiência cardíaca, batimentos cardíacos irregulares, problemas circulatórios de natureza do atletismo e muito mais."

O Business do Cancer!

"Outra descoberta importante, é sobre o modo natural para evitar que as células do câncer se espalhe no organismo.

Estas células, independentemente do tipo de câncer e do órgão em que ele começa, se espalha da mesma maneira. Usam as chamadas "tesouras biológicas" (enzimas) que são capazes de cortar as moléculas do tecido (colágeno) do nosso corpo. Quanto mais o tipo de câncer é agressivo, mais enzimas que destroem o colágeno são produzidas. Esta produção excessiva pode ser retardada ou bloqueada internamente, de uma forma natural, utilizando os aminoácidos lisina e prolina, em combinação com a vitamina C e outros micronutrientes. Na Europa e América já existem dezenas de milhares de pacientes com câncer que usam esta forma natural de prevenir e curar a doença. Centenas deles já foram curados. "

A única e inquietante questão que permanece é: por que estas informações não foram imediatamente espalhados por todo o mundo?

"A única razão pela qual essas grandes descobertas médicas não têm sido amplamente discutidas e aplicadas é que essas substâncias (micronutrientes) não são patenteáveis e, portanto, têm margens de lucro baixas. Além disso, o mais importante, todo o tratamento eficaz di uma doença, leva, enfim, à sua erradicação e à eliminação de um mercado de medicamentos equivalente a vários bilhões de dólares "- explica Rath, no documento fornecido aos tribunais holandeses, nos quais expõe e resume aquilo que fornece as provas do que ele chama “desenho criminoso”, perpetuado a nível global, por parte das empresas farmacêuticas multinacionais.

A venda de medicamentos para pacientes com câncer, tem sido particularmente fraudulenta e mal-intencionada.

Sob o pretexto de curar o câncer, usando o termo da cobertura "quimioterapia", substâncias tóxicas são administrados ao paciente, que incluem até derivados de gás mostarda. O fato de que estas toxinas destruem milhões de células saudáveis, é deliberadamente calculado.

Sabendo disso, foram deliberadamente planejadas as seguintes conseqüências: primeiro, o câncer se espalharia como uma epidemia global, fornecendo a base económica para um business multibilionário duradouro sobre esta doença. Segundo, a aplicação sistemática de agentes tóxicos, em forma de quimioterapia, causa a disseminação de novas doenças em pacientes com câncer que recebem essas substâncias tóxicas. Como resultado desta estratégia, o mercado de medicamentos para o tratamento dos efeitos colaterais destes agentes tóxicos perigosos que causam infecções, inflamação, obstrução dos órgãos, hemorragia etc, é ainda maior do mercado de medicamentos da quimioterapia em si.

Portanto, os réus aplicaram seus planos de fraudes organizadas, mesmo prejudicando  centenas de milhões de pacientes com câncer, com um único objetivo: engordar sua própria conta-corrente. 80% dos produtos farmacêuticos, atualmente disponíveis no mercado, não tem prova da sua eficiência."

Matthias Rath está convencido de que, se uma doença é prevenida ou erradicada, simplesmente não representa mais um mercado. Então, é melhor não erradicá-la por nada. Ou, talvez, inventar outras novas, como aconteceu com o caso de pneumonia atípica. A SARS, nada mais é que uma doença viral que, como todos os vírus, pode ser contida e prevenida, através da ingestão adequada de ácido ascórbico (vitamina C) e outras moléculas naturais, mas - explica ele - estas moléculas não são patenteáveis e, portanto, seu uso não é promovido.

"O que está sendo promovido, no entanto, é o medo global de uma qualquer epidemia misteriosa; medo que benefícia exclusivo o cartel, causando uma dependência psicológica da indústria farmacêutica e espalhando um clima em que seja possivel forçar uma série de leis que possa conferir maiores poderes ao governo."

Sobre a mesa dos acusados daquela que Rath Matthias gostaria de ver como uma nova  Nuremberg, não se sentam somente os patrões da "Big Pharma" ("o tribunal militar de 1947 decretou que a segunda guerra mundial não teria sido possível sem o cartel Petroquímico farmacêutico da IG Farben: por isso, junto com os líderes nazistas, foram julgados e condenados por crimes contra a humanidade, alguns de seus líderes ")

"A indústria farmacêutica não se desenvolveu de uma forma natural. Foi criado artificialmente por investidores (aqui, a referência histórica de Rath é o grupo Rockefeller no início de 1900) que para ficar rico com a doença, impediram a distribuição mundial de curas naturais não-patenteáveis."

De que maneira? "Fazendo pressão e comprando o parecer médico no mundo. Fundando faculdades de medicina privadas, como as chamadas universidades Ivy League, desde Harvard a Yale, tendo assumido, desde os anos 60, o controle da OMS e da FAO. Combatendo com a instituição do “Codex Alimentariu" o uso de micronutrientes, com o pretexto de presumíveis efeitos colaterais, absolutamente inexistente."

Daí, a acusação aos maiores grupos financeiros do mundo e, seguindo uma linha que leva diretamente até à Casa Branca e Downing Street, as acusações contra o eixo político Bush-Blair. "Essas informações (sobre o micro-nutrientes e medicamentos naturais), já se espalharam pelo mundo. Isto representa uma tal ameaça para os grupos de investimento multibilionários que estão tentando centrar a sua pegada global sobre a população mundial, com a ajuda de uma task-force legal, através de leis protecionistas e o abandono dos direitos civis."

O alibi para essa estratégia é a "guerra ao terrorismo".

Esta guerra não é uma guerra real. Todos sabem disso. Foi estrategicamente desenvolvida e implementada para criar um estado de medo e intimidação global tal, que  permitiu a implementação de medidas jurídicas relevantes, não só na América do Norte mas em todo o mundo. Para isso, o primeiro a beneficiar da atual crise, da guerra no Iraque e da potencial terceira guerra mundial, é a indústria farmacêutica. "

"O ex-ministro da Guerra, Donald Rumsfeld, foi consultor sênior para várias empresas multinacionais. Ele recebeu muitas honras por seu serviço prestado àquela indústria, antes de ser nomeado na administração Bush. Não nos esqueçamos de que, a indústria químico-farmacêutica estava entre as principais financiadoras, durante as campanhas eleitorais. Sem dúvida, Rumsfeld também sabia que, se a verdade sobre o business da doença viesse à tona, todos eles seriam indicados como responsáveis pela morte de centenas de milhões de pessoas. Este é o pano de fundo da guerra contra o terrorismo. É por isso que eles tentam conquistar todo o planeta. "

Precisamos impedi-los! – Grita Rath que, além da "denúncia impossivel", apresentada à Haia (mas destinada, porém, a fazer barulho) continua a mostrar-se muito otimista.

A indústria farmacêutica é uma indústria para o investimento. Por sua própria natureza não pode e não quer produzir medicamentos que possam erradicar a prevenção de doenças, porque isso eliminaria a doença que é o mercado para o uso contínuo desses medicamentos. Isto é difícil de compreender e ainda mais difícil de aceitar. Mas é a verdade e todos devem saber. Conseqüentemente, 80% dos produtos farmacêuticos agora no mercado, não tem eficiência comprovada, o que faz é apenas camuflar os sintomas. Como conseqüência direta disso, as doenças mais comuns da atualidade, como doenças cardíacas, câncer, AIDS e muitas outras, não estão sendo contidas, mas continuam a se espalhar apesar da disponibilidade de alternativas eficazes, mas não  patenteáveis.

AIDS - A Grande Farsa!

São muitos médicos, cientistas, pesquisadores ilustres, até mesmo alguns Prêmio Nobel, que afirmam que a teoria oficial da AIDS, pela qual seria o retrovírus HIV causador da Aids, é falsa e inconsistente, não verificada nem testada em laboratório, mas funcional para os lucros das multibilionárias casas farmacêuticas e a política de controle e discriminação de inteiros grupos sociais, especialmente os viciados em drogas e homossexuais.

Muitos deles pertencem ao grupo de cooperação internacional, denominado REGIMED - Research Group for Investigative Medicine and journalism, que se ocupa de questões éticas ligadas à pesquisa médica e à periculosidade de certas aplicações práticas, fundado em 1996 pelos Drs. Heinrich Kremer e Stefan Lanka.

Um grupo de cientistas australianos, liderado pela Dra. Eleni Papadopulos-Eleopulos, depois de liderar durante anos, experiências e estudos de laboratório, chegou à conclusão de que não se pode provar que o HIV exista, só podemos supor; mas o que é realmente impossível afirmar, é que este seja um vírus (ou um retrovírus).

A existência do HIV é uma mera suposição de laboratório. Nunca foi comprovada, e sua existência não é demonstrável, nunca foi produzida uma fotografia de uma partícula de HIV, mas, principalmente, nunca foi publicada as experiências de laboratório que provassem sua existência. Portanto, não há nenhuma evidências de que o HIV exista, o presumivel portador da síndrome da imunodeficiência adquirida. O prof. Peter Duesberg afirma que seja razoável supor que este vírus exista, mas, e esta é a coisa mais importante, não poderia em nenhuma circunstância atacar o sistema imunológico humano, uma vez que seria destruído em um curto espaço de tempo, por isso mesmo se existisse , seria substancialmente inofensivo.

O HIV é apenas um latente e retrovírus perfeitamente inofensivo, do qual muitos, mas não todos, os pacientes com AIDS, podem ser portadores. Dizer que o HIV é o causador da AIDS significa colocar de lado tudo o que sabemos sobre os retrovírus ... a teoria HIV é inconsistente, absurda e paradoxal. ... A AIDS não é nova nem original, mas foi inventada como uma palavra guarda-chuva para cobrir um complexo de doenças, algumas das quais já haviam sido descritas pela medicina em 1539. ... A AIDS não é uma doença, não é uma epidemia, e não é uma infecção: é a morte por meio dos remédios. Afirma Peter Duesberg.

Em qualquer caso, as estatísticas falam por si: cerca de 50% dos HIV-positivos não ficam doentes de AIDS, todavia, há casos de AIDS que dão todos os testes negativos para a AIDS, e isso sempre existiu, desde o início da "uso de testes. Por exemplo, em novembro de 1984, Montagner encontrava teste negativo, em 32% dos pacientes com AIDS.

Na África, metade/um terço dos casos diagnosticados como AIDS, tinha um teste negativo. Duesberg contou muitos, em todo o mundo, descritos na literatura científica até 1993.
Farsa: O Sol não causa câncer, mas o filtro solar, sim! - Assista isso: http://youtu.be/Ttidlu45aVw 

Para outros detalhes, consulte o site do Dr. Matthias Rath: http://www4.dr-rath-foundation.org/

Texto da denúncia e apoio:  

http://www4.dr-rath-foundation.org/The_Hague/complaint/portuguese/index.html

Fonte: http://digilander.libero.it/napoleta/aids.html

altraconsapevolezza.it

Esqueçam Tapis roulant, aeróbica... “O exercício fisico é o primeiro passo para a morte”.

Basta de comer folhas como lagartas e parem com esta história de que "fat is ugly e slim is beautiful”... Quem inventou isso?

A nutrição adequada é, de fato, a base fundamental para o bem-estar psico-físico. Nas últimas décadas, no entanto, o conceito de alimentação perdeu, quase completamente, seu significado original: a ingestão de nutrientes necessários para manter um organismo vivo. Agora, a moderna sociedade do “bem-estar”, além de importantes descobertas científicas e outras conquistas, trouxe consigo uma série de questões, resultantes da necessidade do homem em se "adaptar" ao progresso, mudando seu estilo de vida para atender aos modelos de beleza impostos pela própria sociedade.

Todas essas maravilhosas descobertas científicas alimentares, para o bem da nossa saúde, faz somente mal. Por quê?
Vou te dizer. Nos iludem com a esperança de que, depois de comer um monte de folhas e  toneladas de legumes, estamos prontos para uma prova de bikini a todo vapor!

Ditar o que é melhor ou o que é bom para mim, jà me deixou de saco cheio. Quem bebe muita água vive muito, aliàs, serve só se beber 3 litros por dia; tomate é bom para a próstata, o peixe é bom para a memória, cebolas, laranjas, maçãs fazem você viver 100 anos ... bem, frutas e legumes à vontade ... mas não exagere: fique atento para o desequilíbrio entre radicais livres e defesas antioxidantes. Enfim, após esta profusão de descobertas, melhor seria, caros amigos, não mudar nada em seus hábitos.

E você sabe por quê?

Dicas de Fernando Veríssimo:

Raramente se conhece um atleta que tenha ultrapassado  80 anos. Há muitos personagens durando no tempo que nunca fizeram ginástica ou exercícios fisicos, mas que chegou a uma idade centenária. Além disso, a tartaruga, com toda sua lentidão, vive 300 anos. Conhece algum coelho que viveu 15 anos?

Viva o sedentarismo e a ociosidade! Não fique com raiva se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser, nada mais que osso!

Portanto, não faça dieta! Comam, comam e comam!
Afinal, as baleias só bebem água, só come peixe, e nadam o dia todo, e é GORDA! O elefante só come verduras e é GORDO!

Viva a batata frita e uma boa cerveja gelada!

Esqueçam Tapis roulant, caminhada, aeróbica, musculação, academia. Fiquem longe disso, enquanto você ainda tem boa saúde ... !
Se caminhar fosse assim tão saudável, os carteiros seriam imortais.
E você, garota... desesperada e cansada de prevenir, curar e derrotar a celulite? Lembre-se: Celulite significa eu sou sexy! Em Braille!

Dicas Eco-sustentáveis
Tem até aqueles vegetarianos da segunda-feira, sabiam?. Para contribuir na luta contra as emissões de dióxido de carbono que causam as mudanças climáticas, basta apenas comer vegetais, todas as segundas-feiras. O eco-conselho vem do ex-Beatles, Paul McCartney, que ao som das notas de “Cada macaco no seu galho” , declarou: A mais expressiva das conclusões, do último relatório da ONU sobre mudança climática, é que devemos comer menos carne. Não foi a Sociedade Vegetariana que disse, mas a ONU! Tudo ok, pessoal? Bem.

Dicas “reto”- sustentáveis (Essa é muito boa mesmo!)

É do italiano Jacopo Fo, esse bizarro mas milagroso conselho, ou seja, uma espécie de conselho reto-sustentável! Com muita solidariedade. E o que dizer ...!

Através de uma experiência dolorosa, O Sr. Jacopo decidiu criar o Laboratório Hemorroides  da Solidariedade. Isso mesmo! Este laboratorio realmente existe e é um toque saudável para dar alívio ao queimor nas partes baixas de tantos infelizes. Ele jura que não servem somente pomadas para a cura da famigerada hemo mas, são necessárias, muitas outras coisas. Sim, sim, sim! 

Além de uma boa dose de legumes, frutas, supositórios e psicoterapia, acrescente a isso, um monte da pomada milagrosa anti-hemorróides Fitoroid di Aboca, criado pelo Sr. Aboca, muito boa mesmo, afirma o Sr Jacopo. Mas ... (tem sempre um mas) atenção: Essa pomada, quando há irritação interna, deve ser enfiada, também, nos primeiros centímetros do reto. Como uma alternativa ao dedo e aos supositórios, o Sr. Jacopo avisa que algumas pomadas são dotadas de tubinhos perfurados. (Uma ótima indicação, essa!)

E é aqui que o Sr. Aboca demonstra ser um verdadeiro cavalheiro. De fato, somente a sua pomada Fitoroid é combinado com uma cânula com uns pequenos furos (explicação esauriente!) feita de uma maneira dignitosa, de modo a não arranhar o seu ânus enloquecido, enquanto você està enfiando-a. (Juro que não tem nenhum acréscimo, tà tudo lá no site, vai lá pra ver!)

Vamos adiante.
A cânula do Sr. Aboca está no top das demais cânulas. Abundantemente lubrificada com a própria pomada, ela desliza sem provocar dor, que é quase um prazer. (hic!)

Ele também indica que muitas pessoas afirmam ter tido efeitos milagrosos, ingerindo  um par de cápsulas de pimenta vermelha, bem picante, com o estômago vazio, todas as manhãs. O que posso dizer! Obrigada, Sr. Aboca, por uma descoberta tão milagrosa! Obrigada Sr. Jacopo por inauditas informações!

Dicas para a dieta que funciona para toda a vida! (F. Verissimo)
O prazer faz muito bem, seja ele qual for. Dormir, renova e rejuvenesce a alma.
Um bom livro faz você se sentir novinho em folha.
Sonhar bem alto, é uma passo para levantar vôo.
Para se renovar, nada melhor que fazer amor, dançar, amar.
Ficar em silêncio, quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem: você exercita o autocontrole e, ainda, acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.

Acordar de manhã arrependido do que você disse (ou-não-disse) fez (ou não-fez) na noite passada, isso, sim, é muito prejudicial à saúde.
Passar o resto do dia, sem a coragem de se desculpar, é pior ainda. Não pedir perdão por nossos erros, causa câncer, guardar magoas, ser pessimista, preconceituoso ou falso moralista, não tem tomate ou pomada Fitoroid do Sr. Aboca que previna! (n.d.r.)
Ver as pessoas que têm acessos de estupidez, me embrulha o estômago! E telejornais...? Estes, sim, fazem muito mal. Quem sabe por que os médicos ainda não proibiram e os salutistas ainda não fizeram passeatas e protestos! (n.d.r.)

O cinema, é melhor para a saúde do que a pipoca.
A conversa é melhor do que uma piada ... e, por falar em piadas, exercícios físicos são muito bons, pessoal, portanto, não use este artigo como uma desculpa para se sentar comodamente na frente da TV. Continue a acreditar que a atividade física faz bem à saúde porque é verdade. Ela ajuda a equilibrar a pressão e colesterol e a manter em forma os músculos e o cérebro. Fazer exercício físico, é sempre melhor do que a cirurgia plastica... O humor é melhor do que a raiva. Os amigos são melhores do que as pessoas influentes. A poupança é melhor do que a dívida.
Sonhar é o melhor de tudo ... é melhor sonhar do que desesperar!

Ter saúde na Europa, é obrigatório

Depois de algumas normas aplicadas a nível europeu sobre a obesidade, decididas no último congresso de Istambul, outros países lançam novas regras. O plano Ganhar Saúde na Itália, propõe um kit contra a morte evitável, que está fazendo discutir. Campanhas educativas pra melhorar o estilo de vida, estão caracterizando a política sanitária como agressiva, com sansões e medidas pra dissuadir quem hesita em mudar de hábitos. Uma filosofia sustentada por importantes sociedades de médicos profissionais. De fato, há alguns meses, foi hipotizado pela Sociedade Italiana de Cardiologia, o aumento do ticket pra consultas e análises daqueles que adoecerem por causa do fumo ou por sobre-peso. 

Analogamente, a Grã Bretanha, decidiu que fumadores irredutíveis, obesos e alcóolatras deverão ficar no fim da fila de espera pra cirurgias e transplantes cardíacos. E a pergunta tà na boca de todos: é lícito interferir na delicada esfera da liberdade de escolhas individuais, mesmo que essas escolhas comportem consequências pra a própria saúde? Daniel Callahan, bio-esteticista americano responde: Se nós devemos culpar fumadores e obesos, é justo, também, que façamos objeções a quem pratica esportes como delta-plano, pára-quedismo, alpinismo etc. E como ter a certeza que tais doenças sejam causadas diretamente pelo estilo de vida errado, se sabemos que são vários os có-fatores que podem causar certas doenças, inclusive a pré disposiçao genética? E a polêmica tá aí quentinha, pronta pra ser servida.